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Pizza con "todo"

Pizza con

Tomó:

Pon la harina y la sal en el bol. Disuelva la levadura en un poco de agua tibia y colóquela sobre la harina. El resto del agua se agrega uno a uno, hasta obtener una masa que se pueda untar, al final se agrega el aceite y se amasa hasta incorporarlo, se deja reposar durante 30-40 minutos.

LLAMADA DE SOCORRO:

Poner el kétchup en la sartén, sazonar con sal, pimienta, albahaca, orégano y llevar a ebullición.

Salami, salchicha, pimiento se cortan en rodajas. Se ralla el queso. Corta la pechuga de pollo en cubos.

MONTAJE

Espolvorea la mesa con harina, extiende la hoja. Ponlo en la sartén y pon la salsa. Agrega la salchicha, la pechuga de pollo y el salami, luego agrega la pimienta y el queso rallado. Hornee por 20-25 minutos.


Mini pizza frita o al horno

Unas mini pizzas cuya masa podemos freír u hornear.

  • Ascen Jiménez
  • Cocina: italiana
  • Tipo de receta: masas
  • Calorías: 320
  • Puertas: 13
  • Tiempo de preparación: 30 M
  • Tiempo de cocción: 1H 40M
  • Tiempo total: 2H 10M

Ingredientes

  • 350 g de agua
  • 10 g de levadura de panadería fresca
  • 1 cucharadita de azucar
  • 600 g de harina
  • 2 cucharaditas de sal rasa
  • Una gota de aceite de oliva para el bol
  • Aproximadamente 4 anchoas
  • Dientes de ajo 1
  • 30 g de aceite de oliva virgen extra
  • 4 tomates (unos 400 g) limpios y picados
  • Una pizca de sal (o nada, porque ya tiene anchoas)
  • Algunas hojas frescas de albahaca
  • 1 cucharadita de orégano seco

Preparación

Poner 100 g de agua, levadura y azúcar en el vaso. programador 2 minutos, 37º, velocidad 2.

Agrega la harina, la sal y el resto del agua. programador 5 minutos, velocidad máxima.

Extienda el aceite en un bol y ponga la masa en él. Le damos forma de bola con las manos, lo cubrimos con papel de aluminio y lo dejamos reposar durante aproximadamente 1 hora.

Mientras tanto podemos hacer la salsa de tomate.

Ponga el diente de ajo y el aceite de oliva en el vaso. programador 5 segundos, velocidad 5. Programa a continuación 5 minutos, 120º, velocidad 1.

Agrega los tomates pelados y picados, las anchoas picadas, la albahaca y el orégano. Si lo consideramos necesario, podemos añadir un poco de sal. programador 10 minutos, 100º, velocidad 1.

Cuando la masa ha subido, hacemos porciones (del tamaño que nos interese) y les damos forma de pizzas pequeñas.

Si hemos decidido hornearlos, los meteremos en uno o dos tipos de horneado, sobre papel de horno. Las hornearemos a 200º durante unos 20 minutos (dependerá del tamaño que le demos a las minipizzas).

Si optamos por freírlos, los freiremos en una sartén o cazo con abundante aceite para freír.

Si los hemos frito, les echaremos la salsa mientras aún estén calientes y los serviremos de inmediato.

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Vea el interior: mansión de Pizza Hut de $ 30 millones

Puede que la comida rápida no sea la elección de los nutricionistas para una buena salud física, pero cuando se trata de ganar dinero, las franquicias de comida rápida pueden ser un asunto agradable. Esto fue ciertamente cierto para Richard Freeland, quien hizo su fortuna en los puntos de venta de Pizza Hut y Kentucky Fried Chicken con 52 tiendas en Ohio e Indiana. De empleado a tiempo parcial de Pizza Hut a magnate de la comida rápida, Freeland vivió el sueño americano acumulando lentamente una fortuna a través de las dos marcas de franquicia y logró construir la casa de sus sueños y la de su esposa en 1997, conocida por los lugareños como Freeland Castle. . Freeland murió en 2013. Ahora en el mercado de Fort Wayne, es la lista más cara de Indiana.

La propiedad ecuestre de 50 acres, construida por constructores Amish, tiene 10 edificios, incluida una mansión de 38,000 pies cuadrados, una casa de huéspedes, una casa de cuidador y un establo de 6,720 metros cuadrados con una suite para invitados. Los terrenos están cuidados con exuberantes plantaciones, agua, árboles maduros, césped ondulado, un gran lago, un puente, una pérgola junto al lago y terrazas. El establo y los potreros de 10 establos se dedicaron originalmente al programa de cría de caballos árabes de Freeland mediante el trasplante de embriones en caballos en el vecindario, con el veterinario ocupando la casa de huéspedes de 8,000 metros cuadrados.

La mansión principal de cuatro pisos parece provenir de la edad de oro, donde J. P. Morgan o Andrew Carnegie podrían haber vivido para mostrar su fortuna. Construido con piedra de color gris oscuro, el elegante vestíbulo grande se abre a grandes salas formales. Dos ascensores de estilo antiguo con jaulas corredizas van en los cuatro niveles, además de una gran escalera con barandas de hierro forjado que continúa a través de cada uno de los cuatro grandes descansos. Además de las 16 habitaciones y 27 baños, la mansión cuenta con una cocineta con una mesa menos formal y un congelador, sala de degustación de vinos, invernadero estilo inglés, una biblioteca de dos pisos, gran bar para entretenimiento, sala de juegos y 16 chimeneas. Aunque no existe una suite presidencial como tal, la familia George Bush ha sido invitada varias veces.

Los terrenos incluyen césped abierto y áreas boscosas y un extenso estanque con peces azules, bagres, lubinas y encurtidos, un puente similar a un parque, un muelle cubierto flotante, terrazas frente al mar y una pérgola. Hay un garaje para varios coches y una pista de tenis.

Con un costo de $ 35 millones para la construcción en 1997, la finca ecuestre de 50 acres del magnate de Pizza Hut Richard Freeland está a la venta en Indiana por $ 30 millones. Marilyn Hoffman de Hoffman International Properties, Inc. es el agente de listado.



Un tipo diferente de pizza: la receta que debes probar

Cristina Popescu

Si te apetece la comida rápida, pero estás a dieta, prueba esta receta de pizza de coliflor. No necesitas harina, ¡adiós a los carbohidratos malos! Es fácil de preparar, tiene pocas calorías, pero queda muy rico. Como aderezo puedes usar tomates cherry, rodajas de berenjena o calabacín, pimientos morrones, espinacas, rúcula, lo que quieras.

Si quieres probar variantes saludables de pudín o pan, ¡te recomendamos la receta de pudín de chía con leche de coco y kiwi y el famoso pan de plátano!

En esta receta de pizza "reinventada" encontrarás vitaminas, fibra y antioxidantes beneficiosos para tu salud y figura. La coliflor es rica en vitaminas C y K, esenciales para el sistema óseo. Y los minerales de la coliflor son importantes para el corazón y la inmunidad.

Además, una pizza de este tipo tiene sólo unas 60 calorías, en comparación con las 1.500 de una pizza "clásica".

Descubre a continuación los ingredientes y cómo preparar pizza con coliflor, baja en calorías, pero rica en sabores.

Receta de pizza con tapa de coliflor: ingredientes, preparación.

Ingredientes para una pizza:

  • una coliflor
  • 1 huevo y 100 gramos de mozzarella exprimida (unirán la composición, por eso son muy importantes)
  • 100 ml de salsa de tomate con albahaca
  • 50 gramos de queso cheddar
  • 3-4 tomates cherry cortados por la mitad
  • pimientos morrones de varios colores
  • aceitunas negras y verdes
  • maíz
  • cebollas verdes o cebollas rojas picadas
  • unas rodajas finas de berenjena, calabacín
  • especias (sal, pimienta, orégano, ajo en polvo, albahaca)
  • hojas tiernas de espinaca o rúcula

Método de preparación:

En primer lugar, encienda el horno a 190 grados centígrados, lo necesitará. ¡Varias veces incluso!

Corta las hojas, luego pela los floretes de coliflor con un cuchillo. Lávalas bien con más agua.

Ponga los manojos de coliflor en una licuadora y mezcle hasta obtener un "arroz de coliflor". Es decir, no mezclar demasiado, para obtener un polvo fino, pero no demasiado, para que quede una coliflor demasiado grande.

Coloque la coliflor picada en una bandeja para hornear y hornee por 15 minutos. Retire la coliflor del horno (pero no apague el horno), luego póngala en un bol y déjela enfriar.

Luego póngalo en una gasa y apriételo bien para exprimirle todo el líquido. Debe obtener una composición muy seca, de lo contrario, la parte superior de la pizza no saldrá correctamente.

Aumenta la temperatura del horno a 230 grados centígrados. Ponga lo siguiente en el bol de coliflor: mozzarella, 1 huevo, sal, pimienta, ajo en polvo, orégano, albahaca seca.

Mezclar bien la composición y formar una masa con las manos o con un rodillo. Puede tener una forma redonda, cuadrada o rectangular, según sus preferencias.

Coloque la masa formada en una hoja de pergamino. Tenga cuidado de no hacer una masa muy fina. De lo contrario, los bordes se quemarán y la base no podrá soportar la cobertura, recomienda ifoodreal.com.

Meter la masa en el horno y dejar actuar 20 minutos a 230 grados centígrados. Dé la vuelta a la masa los últimos 5 minutos por el otro lado, pero tenga cuidado de no romperla.

Retirar la masa del horno y agregar la cobertura: salsa de tomate, pimiento, cebolla, tomates cherry, rodajas de calabacín, aceitunas, queso rallado, espinacas, rúcula, maíz, etc.

Vuelva a poner la pizza en el horno, a 190 grados, hasta que el queso se derrita, unos 5 minutos. ¡La pizza está lista, buen apetito!


Recetas similares:

Pizza integral

Pizza vegetariana con harina integral, tofu, aceitunas y champiñones.

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Receta de pizza con harina integral, soja, tofu y champiñones, sazonada con orégano y albahaca

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Pizza de polenta preparada con champiñones, pimientos morrones, mozzarella, aceitunas negras y salsa de tomate o salsa para pizza

Pizza de tortilla

Tortilla de pizza con salami o jamón y queso o telemea, con aceitunas deshuesadas


Innumerables posibilidades de pizza con masa sin levadura

Cómo masa sin levadura ya está listo, coger la corteza y extender una hoja de un centímetro de grosor. No olvides forrar la bandeja antes de poner la masa. Extienda la hoja sobre toda la superficie de la bandeja, pero asegúrese de que coincida exactamente con la bandeja. A partir de aquí, todo lo que tienes que hacer es decidir qué tipo de pizza quieres disfrutar. Dependiendo de su apetito, comience a picar salami, káiser, jamón prensado, aceitunas, tomates, pimientos, cebollas y cualquier otra cosa con la que desee contener su pizza. masa sin levadura. Al final, ralla el queso en toda la superficie de la bandeja, y la pizza está lista para entrar al horno. Precalienta el horno y deja la pizza hasta que la masa esté bien cocida por dentro.

Como puede ver, no tiene que trabajar en la pizzería, ni ser italiano, ni siquiera un chef para hacer una pizza. masa sin levadura simplemente delicioso. Solo tienes que confiar en que todo es posible en la cocina. Por eso cualquiera puede ser un cocinero perfecto. Todo lo que tienes que hacer es querer esto.


Pizza de ternera oriental

Poner 300 g de harina en un bol de plástico, esparcirlo por los bordes del bol y triturar la levadura en el medio.

Pon el azúcar sobre la levadura.

Mezclar la levadura y el azúcar con medio vaso de agua tibia, agregando la mezcla y un poco de harina del borde.

Dejar reposar en un lugar cálido.

Cuando empiece a burbujear añadir el aceite, el resto del agua y la sal y amasar con el resto de la harina. La masa no debe tener una consistencia muy fuerte.

Deje crecer en un lugar cálido.

continuamos con la receta básica.

La carne hervida se corta en cubos.

Extienda la parte superior de la pizza de manera uniforme en una sartén engrasada.

Ponle la salsa de tomate,

sazone con orégano, mejorana y ajo granulado,

y poner encima el queso rallado

y dados de ternera.

Poner en el horno precalentado a 220 grados durante 15-20 minutos, hasta que se doren.


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10 recetas de pizza con licuadora ligera

La gente no siempre está de humor para preparar una masa de pizza casera, porque puede ser un poco de trabajo duro y consume mucho tiempo para amamantar, descansar, abrir y todo. Pero si no quieres comer todas estas cosas y aún estás preparando tu propia pizza, sabes que hay algunos trucos.

¿Qué tal una pizza licuadora ligera? Es mucho más práctico, súper sabroso y si eliges los ingredientes adecuados, puede ser aún más saludable.

A continuación, separamos diferentes recetas con ingredientes y cantidades para la comida, así como sugerencias para rellenos saludables y bajos en calorías. ¡Mira y disfruta! ¡Disfruta la comida!

1. Receta de pizza con licuadora ligera

ingrediente:

  • 1 taza de leche desnatada fría
  • 2 huevos
  • 4 cucharadas de mantequilla
  • 2 tazas de harina de trigo
  • 1 polvo de hornear
  • 1 cucharadita de sal.
  • 200 g de mozzarella
  • 3 tomates grandes cortados en cubitos
  • albahaca picada probado
  • orégano el sabor
  • salsa de tomate (suficiente).

Método de preparación:

Agrega todos los ingredientes líquidos a la licuadora, luego agrega los demás y vuelve a batir. Cuando esté homogéneo, verterlo en forma redonda para la pizza engrasada y hornear en el horno medio precalentado hasta que se dore. El tiempo varía según el horno. Retirar del horno, agregar bien la salsa de tomate, luego la mozzarella, las rodajas de tomate y las hierbas. Devuélvela al queso para que se derrita y sirva.

2. Receta de pizza para licuadora de atún

ingrediente:

  • 1 huevo entero
  • 1/2 taza de harina de trigo
  • 3 claro
  • 1 taza de leche desnatada
  • 1 cucharada de maicena
  • 1 cucharada de aceite de oliva
  • 1 cucharada de levadura en polvo.
  • 3 tomates
  • 1 cebolla picada
  • 1/2 taza de aceitunas negras
  • 1 taza de tonelada ligera escurrida
  • 1 taza de guisantes
  • 100 gramos de mozzarella en rodajas ligeras
  • cuanta salsa de tomate
  • Pimienta al gusto
  • orégano el sabor.

Método de preparación:

Agrega todos los ingredientes líquidos a la licuadora, luego agrega los demás y vuelve a batir. Cuando esté homogéneo, verterlo en forma redonda para la pizza engrasada y hornear en el horno medio precalentado hasta que se dore. Agrega la salsa de tomate, el queso, el atún, la cebolla, las aceitunas, los guisantes y termina con las especias. Regrese al horno por otros 10 minutos, hasta que el queso se derrita y sirva.

3. Receta de pizza licuadora ligera de Palmirinha

ingrediente:

  • 1 taza de té con leche
  • 2 cucharadas de aceite de oliva
  • 1 o
  • 1 cucharada de azucar
  • 1 cucharadita de sal
  • 1 1/2 tazas de harina de trigo
  • 1 cucharadita de levadura en polvo.
  • 150 gramos de pechuga de pavo
  • 150 gramos de requesón
  • salsa de tomate (suficiente)
  • 1 tomate en rodajas
  • orégano el sabor.

Método de preparación:

Agrega todos los ingredientes líquidos a la licuadora, luego agrega los demás y vuelve a batir. Cuando esté homogéneo, verterlo en forma redonda para la pizza engrasada y hornear en el horno medio precalentado hasta que se dore. El tiempo varía según el horno. Agrega la salsa de tomate, unta las pechugas de pavo, el queso y las rodajas de tomate. Dejar enfriar y volver al horno unos minutos. Servir caliente.

4. Receta de pizza en licuadora con luz completa

ingrediente:

  • 1 1/2 tazas de leche descremada
  • 1 o
  • 1 taza de harina de trigo
  • 1 taza de harina universal
  • 1 cucharada de sopa de azúcar
  • 1 cucharada de levadura en polvo
  • 2 cucharadas de aceite de oliva
  • 1/2 cucharada de sal
  • 3 cucharadas de semillas de lino.
  • hojas de rúcula al gusto
  • tomates secos para el gusto
  • salsa de tomate tanto
  • orégano el sabor
  • 150 gramos de mozzarella rallada brillante.

Método de preparación:

Agrega todos los ingredientes líquidos a la licuadora, luego agrega los demás y vuelve a batir. Cuando esté homogéneo, verterlo en forma redonda para la pizza engrasada y hornear en el horno medio precalentado hasta que se dore. El tiempo varía según el horno. Agregue la salsa de tomate, el queso, las hojas de rúcula, los tomates secados al sol y las especias. Hornee por unos minutos y sirva.

5. Receta de pizza licuadora con brócoli light

ingrediente:

  • 1 cucharada de margarina
  • 1 polvo de hornear
  • 1 taza de leche desnatada
  • 1 huevo entero
  • 1 taza de harina de trigo
  • sal al gusto.
  • 1 diente de ajo machacado
  • cuanta salsa de tomate
  • 1 brócoli
  • 150 gramos de queso mozzarella light
  • orégano el sabor
  • sal al gusto.

Método de preparación:

Agrega todos los ingredientes líquidos a la licuadora, luego agrega los demás y vuelve a batir. Cuando esté homogéneo, vierta en forma redondeada para pizza engrasada y hornee en horno medio precalentado hasta que se dore, aproximadamente 10 minutos. Cocine el brócoli al vapor hasta que esté al dente. Luego cocine el brócoli en una sartén con ajo y aceite de oliva. Sazone con sal y orégano. Coloca la salsa de tomate sobre la pasta, el queso y luego el brócoli. Hornee por otros 10 minutos. Atender.

6. Receta de pan con licuadora para pasteles ligeros

ingrediente:

  • 1 taza de leche desnatada
  • 1 o
  • 1 cucharadita de sal
  • 1 cucharadita de azucar
  • 1 taza de harina de trigo
  • 1 cucharada de levadura en polvo.
  • 1 diente de ajo machacado
  • 2 berenjenas
  • 1/2 cebolla picada
  • salsa de tomate tanto
  • 150 gramos de mozzarella light.

Método de preparación:

Agrega todos los ingredientes líquidos a la licuadora, luego agrega los demás y vuelve a batir. Cuando esté homogéneo, verterlo en forma redonda para la pizza engrasada y hornear en el horno medio precalentado hasta que se dore. El tiempo varía según el horno.

Mientras tanto, sofreír las berenjenas y llevar el aceite de oliva con un poco de ajo. No olvide agregar sal y pimienta. Reservar. Saca la pizza del horno, agrega la salsa de tomate, luego la mozzarella y luego la berenjena dorada. Condimente y hornee por otros 10 minutos o hasta que el queso se derrita.

7. Receta de pizza con licuadora ligera de calabaza

ingrediente:

  • 1 taza de té con leche
  • 2 cucharadas de aceite de oliva
  • 1 o
  • 1 cucharada de azucar
  • 1 cucharadita de sal
  • 1 1/2 tazas de harina de trigo
  • 1 cucharadita de levadura en polvo
  • 1 cucharada de chía.
  • 1 diente de ajo machacado
  • 1 componente de aceite de oliva
  • 2 calabazas en rodajas
  • salsa de tomate tanto
  • 150 gramos de mozzarella light
  • 1 taza de aceitunas.

Método de preparación:

Agrega todos los ingredientes líquidos a la licuadora, luego agrega los demás y vuelve a batir. Cuando esté homogéneo, verterlo en forma redonda para la pizza engrasada y hornear en el horno medio precalentado hasta que se dore. Mientras tanto, muele los calabacines en aceite de oliva con sabor a ajo, sazone con sabor y sal. Reservar. Retirar la masa del horno, esparcir la salsa en la cantidad deseada, agregar la mozzarella, el calabacín reservado y las aceitunas (verdes o negras). Espolvorear con orégano y hornear hasta gratinar.

8. Receta de pizza licuadora ligera de sardinas

ingrediente:

  • 1 huevo entero
  • 1/2 taza de harina de trigo
  • 3 claro
  • 1 taza de leche desnatada
  • 1 cucharada de maicena
  • 1 cucharada de aceite de oliva
  • 1 cucharada de levadura en polvo.
  • 1 taza de sardinas ligeramente escurridas
  • 5 cucharadas de cuajada
  • 1 tomate en rodajas
  • Pimienta al gusto
  • orégano el sabor
  • 1 taza de maíz verde escurrido.

Método de preparación:

Agrega todos los ingredientes líquidos a la licuadora, luego agrega los demás y vuelve a batir. Cuando esté homogéneo, verterlo en forma redonda para la pizza engrasada y hornear en el horno medio precalentado hasta que se dore. El tiempo varía según el horno. Cuando saque la masa del horno, agregue la salsa de tomate, luego las sardinas, los tomates, el maíz, el queso en puntos estratégicos y de temporada. Hornea por unos minutos y sirve.

9. Receta de pizza para licuadora light de escarola

ingrediente:

  • 1 cucharada de margarina
  • 1 polvo de hornear
  • 1 taza de leche desnatada
  • 1 huevo entero
  • 1 taza de harina de trigo
  • sal al gusto.
  • 1 manojo de escarola
  • 2 dientes de ajo
  • salsa de tomate al gusto
  • 150 gramos de ricotta
  • sal al gusto
  • Pimienta al gusto
  • orégano el sabor
  • 1 tomate en rodajas.

Método de preparación:

Agrega todos los ingredientes líquidos a la licuadora, luego agrega los demás y vuelve a batir. Cuando esté homogéneo, verterlo en forma redonda para la pizza engrasada y hornear en el horno medio precalentado hasta que se dore. Llevar a ebullición la endivia en el ajo durante unos minutos. Reservar. Retire la masa y agregue la salsa, luego agregue la escarola, el ricotta, los tomates en rodajas y las especias. Regrese al horno hasta que el relleno esté tibio y sirva.

10. Receta de pizza para licuadora de hongos ligera

ingrediente:

  • 1 taza de leche desnatada
  • 1 o
  • 1 cucharadita de sal
  • 1 cucharadita de azucar
  • 1 cucharada de levadura en polvo.
  • 1/2 taza de hongos paris
  • 1/2 taza de shimeji
  • 1/2 taza de shitaki
  • aceite de oliva
  • salsa de tomate al gusto
  • 200 gramos de mozzarella light
  • orégano el sabor
  • Pimienta al gusto
  • sal al gusto
  • 1 ajo machacado.

Método de preparación:

Agrega todos los ingredientes líquidos a la licuadora, luego agrega los demás y vuelve a batir. Cuando esté homogéneo, verterlo en forma redonda para la pizza engrasada y hornear en el horno medio precalentado hasta que se dore. Sofreír los champiñones en una sartén con aceite de oliva y ajo. Luego ponga la salsa de tomate en la masa, acomode el queso, luego agregue los champiñones y pruebe. Hornee por otros 5 minutos. Atender.

Aquellos que siguen una dieta vegana afirman que "el veganismo es una de las opciones más efectivas que una persona puede tomar para reducir el sufrimiento de los animales, ayudar al planeta y mejorar la salud personal". A pesar del estereotipo vegano equivocado (desnutrido, de pelo largo e hippie), el veganismo se está convirtiendo en una de las dietas más populares del mundo. Hay una lista de cosas que hacer

Con una altura de 1,85 my prácticamente solo 1,20 m de piernas, la modelo y presentadora brasileña Ana Hickmann, originaria de la ciudad de Santa Cruz do Sul, en el estado de Rio Grande do Sul, apenas pasa desapercibida. Obviamente, para mantener la esbelta figura que ha exhibido desde los días en que trabajó más intensamente como modelo, la gaúcha de 34 años tiene especial cuidado con su alimentación, especialmente después de concebir y dar a luz a su hijo Alexandre. que nació a principios de marzo de 2014. Hoy hablaremos


10 recetas de pizza de avena ligera

La pizza es uno de los manjares más apreciados no solo por los brasileños, sino también en todo el mundo. Sin embargo, este manjar puede resultar muy calórico porque tiene un peso elevado y rellenos para engordar. El secreto para comer pizza sin engordar es sustituir la masa normal de harina de trigo blanco por harina integral o de avena, haciéndolo mucho más fácil. El consejo también es optar por rellenos saludables de verduras, verduras o carnes magras.

A continuación encontrará recetas de pasta para pizzas ligeras de avena y sugerencias para rellenos ligeros pero muy sabrosos. Prepárate en casa e invita a tus amigos a comer sin culpas. ¡Disfruta la comida!

1. Receta de pizza de hojuelas de shiitake

ingrediente:

  • 1 diente de ajo
  • 50 gramos de avena
  • 4 claro
  • 1 polvo de hornear
  • hasta que se dé la aleación.
  • Salsa de tomate casera
  • 1 taza de shiitake
  • 1 tomate en rodajas
  • 1 taza de aceitunas negras
  • 1 taza de chocolate rojo
  • 150 gramos de mozzarella light.

Método de preparación:

Batir todos los ingredientes en la licuadora, verterlo en forma de pizza y hornear hasta que estén dorados. Coloca la salsa de tomate, la mozzarella y el resto del relleno encima y sirve.

2. Receta de pizza con arroz ligero de rúcula con tomates secos

ingrediente:

  • 1 diente de ajo
  • 50 gramos de avena
  • 4 claro
  • 1 polvo de hornear
  • hasta que se dé la aleación.
  • Salsa de tomate casera
  • 150 gramos de mozzarella de búfala en rodajas
  • tomates secos para el gusto
  • rúcula al gusto
  • orégano el sabor.

Método de preparación:

Batir todos los ingredientes en la licuadora, verterlo en forma de pizza y hornear hasta que estén dorados. Colocar encima la salsa de tomate, la rúcula y el resto del relleno y servir.

3. Receta de pizza de avena ligera con pollo al curry

ingrediente:

  • 1 diente de ajo
  • 50 gramos de avena
  • 4 claro
  • 1 polvo de hornear
  • hasta que se dé la aleación.
  • Salsa de tomate casera
  • 100 gramos de pollo picado
  • 1 tomate en rodajas
  • 1 taza de aceitunas negras
  • curry al gusto
  • 150 gramos de mozzarella light.

Método de preparación:

Batir todos los ingredientes en la licuadora, verterlo en forma de pizza y hornear hasta que estén dorados. Coloca la salsa de tomate, la mozzarella y el resto del relleno encima y sirve.

4. Receta de pizza ligera de hojuelas de huevo con ricotta

ingrediente:

  • 1 diente de ajo
  • 50 gramos de avena
  • 4 claro
  • 1 polvo de hornear
  • hasta que se dé la aleación.
  • Salsa de tomate casera
  • 1/2 manojo de coliflor cocida
  • 1 taza de aceitunas negras
  • 150 gramos de ricotta
  • orégano el sabor
  • Pimienta al gusto.

Método de preparación:

Batir todos los ingredientes en la licuadora, verterlo en forma de pizza y hornear hasta que estén dorados. Coloca la salsa de tomate, el requesón y el resto del relleno encima y sirve inmediatamente.

5. Receta de pizza de avena y espinacas light

ingrediente:

  • 1 diente de ajo
  • 50 gramos de avena
  • 4 claro
  • 1 polvo de hornear
  • hasta que se dé la aleación.
  • Salsa de tomate casera
  • 1 manojo de espinacas cocidas
  • 1 tomate en rodajas
  • 150 gramos de mozzarella light
  • orégano el sabor
  • Pimienta al gusto.

Método de preparación:

Batir todos los ingredientes en la licuadora, verterlo en forma de pizza y hornear hasta que estén dorados. Coloca la salsa de tomate, la mozzarella y el resto del relleno encima y sirve.

6. Receta de pizza ligera de avena con berenjena

ingrediente:

  • 1 diente de ajo
  • 50 gramos de avena
  • 4 claro
  • 1 polvo de hornear
  • hasta que se dé la aleación.
  • Salsa de tomate casera
  • 1 berenjena cortada en rodajas
  • 1 tomate en rodajas
  • Ajo picado
  • 150 gramos de mozzarella light.

Método de preparación:

Batir todos los ingredientes en la licuadora, verterlo en forma de pizza y hornear hasta que estén dorados. Coloca la salsa de tomate, la mozzarella y el resto del relleno encima y sirve.

7. Receta de pizza light de avena con calabaza

ingrediente:

  • 1 diente de ajo
  • 50 gramos de avena
  • 4 claro
  • 1 polvo de hornear
  • hasta que se dé la aleación.
  • Salsa de tomate casera
  • 1 calabacín en rodajas
  • ajo al gusto
  • 1/2 pimiento verde en rodajas
  • orégano el sabor
  • 3 cucharadas de cuajada ligera.

Método de preparación:

Batir todos los ingredientes en la licuadora, verterlo en forma de pizza y hornear hasta que estén dorados. Coloca la salsa de tomate, la mozzarella y el resto del relleno encima y sirve.

8. Receta de pizza ligera con brócoli

ingrediente:

  • 2 huevos
  • 2 cucharadas de salvado de avena
  • 1 cucharadita de levadura en polvo
  • 2 cucharadas de yogur desnatado natural.
  • Salsa de tomate casera
  • 1/2 manojo de brócoli picado
  • ajo al gusto
  • 1 taza de guisantes frescos
  • 150 gramos de requesón.

Método de preparación:

Batir todos los ingredientes en la licuadora, verterlo en forma de pizza y hornear hasta que estén dorados. Colocar encima la salsa de tomate, el queso y el resto del relleno y servir de inmediato.

9. Receta de pizza ligera de avena con pechuga de pavo

ingrediente:

  • Salsa de tomate casera
  • 150 gramos de pechuga de pavo
  • 6 tomates cherry cortados por la mitad
  • 150 gramos de ricotta
  • orégano el sabor
  • Pimienta al gusto.

Método de preparación:

Mezclar todos los ingredientes de la masa en un bol, remojar hasta que empieces a extender las manos. Luego, sobre una superficie lisa y frotando, abrir la masa con un rodillo. Forre la masa en una forma especial de pizza y hornee hasta que se dore. Coloca la salsa de tomate, el requesón y el resto del relleno encima y sirve inmediatamente.

10. Receta de pan ligero de avena con endivias y atún

ingrediente:

  • 3/4 de avena
  • 1 1/4 taza de harina de trigo
  • 2/3 taza de leche desnatada
  • 3/4 taza de aceite de soja
  • sal al gusto.
  • Salsa de tomate casera
  • 1/2 manojo de escarola
  • 1 caja de tono ligero drenado
  • cebolla picada al gusto
  • 50 g de aceitunas negras
  • 100 gr de mozzarella rallada ligera
  • orégano el sabor.

Método de preparación:

Mezclar todos los ingredientes de la masa en un bol, remojar hasta que empieces a extender las manos. Luego, sobre una superficie lisa y frotando, abrir la masa con un rodillo. Forre la masa en una forma especial de pizza y hornee hasta que se dore. Coloca la salsa de tomate, la mozzarella y el resto del relleno encima y sirve.

Un buen desayuno debe hacerte quedarte despierto hasta el mediodía sin sentir hambre y su composición es determinante. Donde se puede escuchar la expresión de que el desayuno es la comida más importante del día y su composición es determinante si estás intentando adelgazar, porque influye de forma decisiva en lo que te hará comer a lo largo del día. Para que ocurra el hambre, la idea

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