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Ideas de la dieta de Acción de Gracias para todos

Ideas de la dieta de Acción de Gracias para todos

Todos en su mesa estarán felices con estas ideas de Acción de Gracias.

Con su mesa puesta, finalmente es hora de planificar su Acción de gracias menú. Pero llevar a cabo una fiesta perfecta de Acción de Gracias no es tan simple como llenar un pavo y dejándolo asar durante unas horas. No solo tienes que pensar en las guarniciones de tu pavo, sino también en las de tus invitados. paladares así como. Con todas las restricciones dietéticas que existen, es posible que deba preparar un menú que no cocinaría en un día normal.

Después de todo, ¿y si el hijo del primo Frank es alérgico a algo, o la tía Martha está estrictamente? sin gluten ¿dieta? Pero si no está seguro de qué paleo que implica el menú de la dieta o cómo organizar un vegetariano celebración, no te estreses; podemos ayudarlo a inspirarse. Demonios, incluso podemos mostrarle cómo hacer de estas vacaciones típicamente glotonas un mas saludable uno con unos simples pautas.

Pregunta por ahí

Al invitar a la gente, asegúrese de preguntarles si tienen alguna restricción dietética. Esto les permite saber que usted está preocupado y considerado por sus necesidades.

Sea meticuloso

Si tiene una alergia, asegúrese de lavarse las manos constantemente y de mantener los alimentos alejados de alérgenos potencialmente peligrosos.

Dar a las dietas especiales First Dibs

Antes de servir la mesa, permita que sus invitados con restricciones dietéticas especiales vayan primero. Esto les ayuda a no correr el riesgo de contaminación cruzada.


Recetas saludables de Acción de Gracias para cada dieta

Hay una razón por la que a las fiestas se les llama "cazadores de dietas".

Ya sea que usted sea el anfitrión o el invitado, la planificación de las comidas navideñas puede ser un poco complicado.

Tal vez acaba de comenzar una Transformación Definitiva de Estilo de Vida o está metido hasta las rodillas en su nuevo estilo de vida de alimentación saludable. ¿Pides platos específicos solo para ti? ¿Evitas comer todo el tiempo? ¿Traes tu propia comida?

¡Ah, las preguntas! Este año hay suficiente drama al preguntarse cómo mantenerse socialmente distante o celebrar virtualmente a través de chats de video. Por lo tanto, pensamos que podríamos facilitarle las cosas al brindarle ayuda.

Aquí & # 8217s una lista de comidas saludables para las fiestas. Admitiremos, algunos son saludable, pero vamos, ¡son las vacaciones! No estás pensando exactamente en fortalecer tu microbioma, ¡estás pensando en llenar tu estómago!

Ideas de aperitivos

Los aperitivos son TAN importantes, más importantes de lo que la gente piensa. Pero pueden prepararlo totalmente para un desastre si se llena demasiado rápido.

Deslumbra con manzanas.

Million Mom Movement sabe cómo derribar la casa con esta receta de manzanas horneadas con Purium Tropic Oil. Obtén la receta.

Vaya a lo seguro con las verduras.

¡Esta receta de Guirnalda de verduras de Eating Well seguramente lo mantendrá satisfecho lo suficiente antes del evento principal! Además, se ve bonito (y se incluye una receta casera de rancho de yogur griego). ¡Nunca puedes equivocarte con verduras y salsa!

Sorprenda a la multitud con patatas fritas.

No estamos hablando Volantes o Lays! Estamos hablando papas fritas & # 8212 algo así. Comeríamos patatas fritas las 24 horas del día, los 7 días de la semana, si pudiéramos, pero no podemos & # 8217t. Y no son apropiados para una cena formal con seres queridos. Entonces, rompe el rondas de papa en lugar de. ¿Estás captando nuestra deriva? Con solo unos pocos ingredientes simples, está listo. Echa un vistazo a la receta para la perfección y la receta de rondas de patatas asadas al horno con aceite de oliva y sal marina n. ° 8217.

Sea creativo con las albóndigas.

Las albóndigas en palillos de dientes son una de las principales atracciones de la cultura de los aperitivos estadounidense. Deje caer las brochetas cocidas a fuego lento con salsa de barbacoa y opte por una ruta más saludable con la receta saludable de albóndigas de pavo de iFoodReal # 8217. Tendrá que hacer esto desde cero, con pavo molido, calabacín y especias. ¡No se preocupe, hay una sencilla guía paso a paso!

Lados

Los acompañamientos pueden complementar un plato principal o estropearlo por completo. La calabaza, la chirivía, la remolacha y las batatas son fáciles de cocinar, saludables para comer e increíblemente satisfactorias sin la culpa. Aquí hay algunas opciones que son deliciosas y un poco más saludables:

Elabore una ensalada que hará que todos se acerquen a la mesa.

Las ensaladas son excelentes acompañamientos e incluso pueden ser el plato principal para algunos. Debido a esto, realmente querrás ir al parque. No tiene que reinventar la rueda, pruebe un método probado y verdadero. Cookie y Kate ofrecen un delicioso Ensalada de quinua con boniato asado, col rizada y vinagreta de pesto con esta receta.

¿Estás en una transformación? Este plato es una comida flexible perfecta, solo omita las papas.

Haga un relleno que no apesta.

Bien, entonces, las comidas navideñas no son nada sin relleno. Cada familia tiene un secreto, incluso si es solo Estufa. La mayoría de la gente esperará una bandeja recalentada comprada en la tienda. Quítate los calcetines con esta receta de relleno de salchicha, salvia y manzana de Eat Yourself Skinny.

Cubre tus bases con un plato sin gluten que aún cumple.

Desafortunadamente, algunas personas tienen que evitar el relleno debido al gluten. Por lo tanto, hazle un favor a tu amigo (oa ti mismo) y prueba la receta sin gluten de Food, Faith, Fitness & # 8217 para un relleno que carece de gluten pero que aún proporciona los yums.

Corta los carbohidratos, pero mantén el relleno & # 8212 al estilo Purium.

Adoptamos una receta de Sustento empoderado, pero hicimos algunos cambios para un plato sin pan que no te hará sentir tan mal después de devorarlo.

Platos principales

Cuando sus aperitivos y acompañamientos están a punto, necesita platos principales que se mantengan en el aterrizaje para una noche destacada. Ya sea que sea suyo o que lleve un plato a otro, estos platos principales seguramente complacerán a la multitud.

¡Deslumbra con sabor & # 8212 sin carne!

Comedores de plantas, ¡este es para ti! La receta de Cookie and Kate & # 8217s para zanahorias asadas con farro, chipeas y crema fresca de hierbas es un verdadero tour de force. No se preocupe, también hay variaciones veganas, sin gluten y sin lácteos. ¿Quién dice que necesitas carne para el plato principal? ¡Nosotros no!

Reduzca el tiempo de preparación, pero conserve el pavo.

Si alguna vez ha cocinado un pavo para las fiestas, sabe que puede llevar HORAS. A veces simplemente no tienes tiempo para eso. En su lugar, pruebe esta receta de chuletas de pavo con ajo y parmesano de Somewhat Simple. Esto es perfecto para reuniones más pequeñas.

Manténgalo tradicional, pero sea & # 8220 inteligente. & # 8221

El pavo tradicional está bien, pero asegúrese de elegir opciones más saludables. Elija condimentos y aderezos bajos en grasa. Si no sabe cómo cocinar un pavo, Greatist ofrece un excelente manual para principiantes.

Dale sabor al jamón tradicional.

No puedes equivocarte con el jamón para las vacaciones. Pero, ¿por qué no darle un toque especial? Half Baked Harvest ofrece una excelente alternativa con el daño glaseado de tirón de piña chipotle.

Postre

¿Haciendo espacio para el postre? Mantenlo sabroso, pero limpio.

¿Por qué no esparcir un poco de amor por Purium con estas recetas?

Crea un pan de calabaza con Purium con el Movimiento Million Mom.

Deléitese con este pan de calabaza crudo con Daily Fiber, MVP Sport Vanilla y jugo de Green Barley. Obtén la receta.

Haz todo lo posible con este postre inspirado en el café.

¿Qué es mejor que un capuchino cerca de la chimenea? Bueno, ¿qué tal una tarta de queso con nube de capuchino? Chocolate Covered Katie creó la receta vegana perfecta, con opciones elegantes y decadentes.

Termina la noche con un viejo, pero bueno.

Elija un favorito de otoño y combínelo con un favorito de todo el año. Oh, sí, estamos hablando de especias de calabaza y rollos de canela. ¿Eso suena posible? Totalmente lo es. La receta de Minimalist Baker & # 8217 golpea el parque.

Y no se preocupe, Minimalist Baker también tiene una receta sin gluten (simplemente no usa la calabaza).

Diviértete con Fudge.

Million Mom Movement creó una increíble receta de dulce de azúcar de CALABAZA usando harina de semillas de calabaza. Obtén la deliciosa receta.


Recetas saludables de Acción de Gracias para cada dieta

Hay una razón por la que a las fiestas se les llama "cazadores de dietas".

Ya sea que usted sea el anfitrión o el invitado, la planificación de las comidas navideñas puede ser un poco complicado.

Tal vez acaba de comenzar una Transformación Definitiva de Estilo de Vida o está metido hasta las rodillas en su nuevo estilo de vida de alimentación saludable. ¿Pides platos específicos solo para ti? ¿Evitas comer todo el tiempo? ¿Traes tu propia comida?

¡Ah, las preguntas! Este año hay suficiente drama al preguntarse cómo mantenerse socialmente distante o celebrar virtualmente a través de chats de video. Por lo tanto, pensamos que podríamos facilitarle las cosas al brindarle ayuda.

Aquí & # 8217s una lista de comidas saludables para las fiestas. Admitiremos, algunos son saludable, pero vamos, ¡son las vacaciones! No estás pensando exactamente en fortalecer tu microbioma, ¡estás pensando en llenar tu estómago!

Ideas de aperitivos

Los aperitivos son TAN importantes, más importantes de lo que la gente piensa. Pero pueden prepararlo totalmente para un desastre si se llena demasiado rápido.

Deslumbra con manzanas.

Million Mom Movement sabe cómo derribar la casa con esta receta de manzanas horneadas con Purium Tropic Oil. Obtén la receta.

Vaya a lo seguro con las verduras.

¡Esta receta de Guirnalda de verduras de Eating Well seguramente lo mantendrá satisfecho lo suficiente antes del evento principal! Además, se ve bonito (y se incluye una receta casera de rancho de yogur griego). ¡Nunca puedes equivocarte con verduras y salsa!

Sorprenda a la multitud con patatas fritas.

No estamos hablando Volantes o Lays! Estamos hablando papas fritas & # 8212 algo así. Comeríamos papas fritas las 24 horas del día, los 7 días de la semana si pudiéramos, pero no podemos & # 8217t. Y no son apropiados para una cena formal con seres queridos. Entonces, rompe el rondas de papa en lugar de. ¿Estás captando nuestra deriva? Con solo unos pocos ingredientes simples, está listo. Echa un vistazo a la receta para la perfección y la receta de rondas de patatas asadas al horno con aceite de oliva y sal marina n. ° 8217.

Sea creativo con las albóndigas.

Las albóndigas en palillos son una de las principales atracciones de la cultura de los aperitivos estadounidense. Deje caer las brochetas cocidas a fuego lento con salsa de barbacoa y opte por una ruta más saludable con la receta saludable de albóndigas de pavo de iFoodReal # 8217. Tendrá que hacer esto desde cero, con pavo molido, calabacín y especias. ¡No se preocupe, hay una sencilla guía paso a paso!

Lados

Los acompañamientos pueden complementar un plato principal o estropearlo por completo. La calabaza, las chirivías, la remolacha y las batatas son fáciles de cocinar, saludables para comer e increíblemente satisfactorias sin la culpa. Aquí hay algunas opciones que son deliciosas y un poco más saludables:

Elabore una ensalada que hará que todos se acerquen a la mesa.

Las ensaladas son excelentes acompañamientos e incluso pueden ser el plato principal para algunos. Debido a esto, realmente querrás ir al parque. No tiene que reinventar la rueda, pruebe un método probado y verdadero. Cookie y Kate ofrecen un delicioso Ensalada de quinua con boniato asado, col rizada y vinagreta de pesto con esta receta.

¿Estás en una transformación? Este plato es una comida flexible perfecta, solo omita las papas.

Haga un relleno que no apesta.

Bien, entonces, las comidas navideñas no son nada sin relleno. Cada familia tiene un secreto, incluso si es solo Estufa. La mayoría de la gente esperará una bandeja recalentada comprada en la tienda. Quítese los calcetines con esta receta de relleno de salchicha, salvia y manzana de Eat Yourself Skinny.

Cubre tus bases con un plato sin gluten que aún cumple.

Desafortunadamente, algunas personas tienen que evitar el relleno debido al gluten. Por lo tanto, hazle un favor a tu amigo (oa ti mismo) y prueba la receta sin gluten de Food, Faith, Fitness & # 8217 para un relleno que carece de gluten pero que aún proporciona los yums.

Corta los carbohidratos, pero mantén el relleno & # 8212 al estilo Purium.

Adoptamos una receta de Sustento empoderado, pero hicimos algunos cambios para un plato sin pan que no te hará sentir tan mal después de devorarlo.

Platos principales

Cuando sus aperitivos y acompañamientos estén a punto, necesita platos principales que se mantengan en el aterrizaje para una noche destacada. Ya sea que sea suyo o que lleve un plato a otro, estos platos principales seguramente complacerán a la multitud.

¡Deslumbra con sabor & # 8212 sin carne!

Comedores de plantas, ¡este es para ti! La receta de Cookie and Kate & # 8217s para zanahorias asadas con farro, chipeas y crema fresca de hierbas es un verdadero tour de force. No se preocupe, también hay variaciones veganas, sin gluten y sin lácteos. ¿Quién dice que necesitas carne para el plato principal? ¡Nosotros no!

Reduzca el tiempo de preparación, pero conserve el pavo.

Si alguna vez ha cocinado un pavo para las fiestas, sabe que puede llevar HORAS. A veces simplemente no tienes tiempo para eso. En su lugar, pruebe esta receta de chuletas de pavo con ajo y parmesano de Somewhat Simple. Esto es perfecto para reuniones más pequeñas.

Manténgalo tradicional, pero sea & # 8220 inteligente. & # 8221

El pavo tradicional está bien, pero asegúrese de elegir opciones más saludables. Elija condimentos y aderezos bajos en grasas. Si no sabe cómo cocinar un pavo, Greatist ofrece un excelente manual para principiantes.

Dale sabor al jamón tradicional.

No puedes equivocarte con el jamón para las vacaciones. Pero, ¿por qué no darle un toque especial? Half Baked Harvest ofrece una excelente alternativa con el daño glaseado de tirón de piña chipotle.

Postre

¿Haciendo espacio para el postre? Mantenlo sabroso, pero limpio.

¿Por qué no esparcir un poco de amor por Purium con estas recetas?

Crea un pan de calabaza con Purium con el Movimiento Million Mom.

Deléitese con este pan de calabaza crudo con Daily Fiber, MVP Sport Vanilla y jugo de Green Barley. Obtén la receta.

Haz todo lo posible con este postre inspirado en el café.

¿Qué es mejor que un capuchino cerca de la chimenea? Bueno, ¿qué tal una tarta de queso con nube de capuchino? Chocolate Covered Katie creó la receta vegana perfecta, con opciones elegantes y decadentes.

Termina la noche con un viejo, pero bueno.

Elija un favorito de otoño y combínelo con un favorito de todo el año. Oh, sí, estamos hablando de especias de calabaza y rollos de canela. ¿Eso suena posible? Totalmente lo es. La receta de Minimalist Baker & # 8217 golpea el parque.

Y no se preocupe, Minimalist Baker también tiene una receta sin gluten (simplemente no usa la calabaza).

Diviértete con Fudge.

Million Mom Movement creó una increíble receta de dulce de azúcar de CALABAZA usando harina de semilla de calabaza. Obtén la deliciosa receta.


Recetas saludables de Acción de Gracias para cada dieta

Hay una razón por la que a las fiestas se les llama "cazadores de dietas".

Ya sea que sea el anfitrión o el invitado, la planificación de las comidas navideñas puede ser un poco complicado.

Tal vez acaba de comenzar una Transformación Definitiva de Estilo de Vida o está metido hasta las rodillas en su nuevo estilo de vida de alimentación saludable. ¿Pides platos específicos solo para ti? ¿Evitas comer todo el tiempo? ¿Traes tu propia comida?

¡Ah, las preguntas! Este año hay suficiente drama al preguntarse cómo mantenerse socialmente distante o celebrar virtualmente a través de chats de video. Por lo tanto, pensamos que podríamos facilitarle las cosas al brindarle ayuda.

Aquí & # 8217s una lista de comidas saludables para las fiestas. Admitiremos, algunos son saludable, pero vamos, ¡son las vacaciones! No estás pensando exactamente en fortalecer tu microbioma, ¡estás pensando en llenar tu estómago!

Ideas de aperitivos

Los aperitivos son TAN importantes, más importantes de lo que la gente piensa. Pero pueden prepararlo totalmente para un desastre si se llena demasiado rápido.

Deslumbra con manzanas.

Million Mom Movement sabe cómo derribar la casa con esta receta de manzanas horneadas con Purium Tropic Oil. Obtén la receta.

Vaya a lo seguro con las verduras.

¡Esta receta de Guirnalda de verduras de Eating Well seguramente lo mantendrá satisfecho lo suficiente antes del evento principal! Además, se ve bonito (y se incluye una receta casera de rancho de yogur griego). ¡Nunca puedes equivocarte con verduras y salsa!

Sorprenda a la multitud con patatas fritas.

No estamos hablando Volantes o Lays! Estamos hablando papas fritas & # 8212 algo así. Comeríamos papas fritas las 24 horas del día, los 7 días de la semana si pudiéramos, pero no podemos & # 8217t. Y no son apropiados para una cena formal con seres queridos. Entonces, rompe el rondas de papa en lugar de. ¿Estás captando nuestra deriva? Con solo unos pocos ingredientes simples, está listo. ¡Eche un vistazo a la receta para la perfección y la receta de rondas de papa asadas al horno con aceite de oliva y sal marina # 8217!

Sea creativo con las albóndigas.

Las albóndigas en palillos de dientes son una de las principales atracciones de la cultura de los aperitivos estadounidense. Deje caer las brochetas cocidas a fuego lento con salsa de barbacoa y opte por una ruta más saludable con la receta saludable de albóndigas de pavo de iFoodReal # 8217. Tendrá que hacer esto desde cero, con pavo molido, calabacín y especias. ¡No se preocupe, hay una sencilla guía paso a paso!

Lados

Los acompañamientos pueden complementar un plato principal o estropearlo por completo. La calabaza, la chirivía, la remolacha y las batatas son fáciles de cocinar, saludables para comer e increíblemente satisfactorias sin la culpa. Aquí hay algunas opciones que son deliciosas y un poco más saludables:

Elabore una ensalada que hará que todos se acerquen a la mesa.

Las ensaladas son excelentes acompañamientos e incluso pueden ser el plato principal para algunos. Debido a esto, realmente querrás ir al parque. No tiene que reinventar la rueda, pruebe un método probado y verdadero. Cookie y Kate ofrecen un delicioso Ensalada de quinua con boniato asado, col rizada y vinagreta de pesto con esta receta.

¿Estás en una transformación? Este plato es una comida flexible perfecta, solo omita las papas.

Haga un relleno que no apesta.

Bien, entonces, las comidas navideñas no son nada sin relleno. Cada familia tiene un secreto, incluso si es solo Estufa. La mayoría de la gente esperará una bandeja recalentada comprada en la tienda. Quítate los calcetines con esta receta de relleno de salchicha, salvia y manzana de Eat Yourself Skinny.

Cubre tus bases con un plato sin gluten que aún cumple.

Desafortunadamente, algunas personas tienen que evitar el relleno debido al gluten. Por lo tanto, hazle un favor a tu amigo (oa ti mismo) y prueba la receta sin gluten de Food, Faith, Fitness & # 8217 para un relleno que carece de gluten pero que aún proporciona los yums.

Corta los carbohidratos, pero mantén el relleno & # 8212 al estilo Purium.

Adoptamos una receta de Sustento empoderado, pero hicimos algunos cambios para un plato sin pan que no te hará sentir tan mal después de devorarlo.

Platos principales

Cuando sus aperitivos y acompañamientos estén a punto, necesita platos principales que se mantengan en el aterrizaje para una noche destacada. Ya sea que sea suyo o que lleve un plato a otro, estos platos principales seguramente complacerán a la multitud.

¡Deslumbra con sabor & # 8212 sin carne!

Comedores de plantas, ¡este es para ti! La receta de Cookie and Kate & # 8217s para zanahorias asadas con farro, chipeas y crema fresca de hierbas es un verdadero tour de force. No se preocupe, también hay variaciones veganas, sin gluten y sin lácteos. ¿Quién dice que necesitas carne para el plato principal? ¡Nosotros no!

Reduzca el tiempo de preparación, pero conserve el pavo.

Si alguna vez ha cocinado un pavo para las fiestas, sabe que puede llevar HORAS. A veces simplemente no tienes tiempo para eso. En su lugar, pruebe esta receta de chuletas de pavo con ajo y parmesano de Somewhat Simple. Esto es perfecto para reuniones más pequeñas.

Manténgalo tradicional, pero sea & # 8220 inteligente. & # 8221

El pavo tradicional está bien, pero asegúrese de elegir opciones más saludables. Elija condimentos y aderezos bajos en grasa. Si no sabe cómo cocinar un pavo, Greatist ofrece un excelente manual para principiantes.

Dale sabor al jamón tradicional.

No puedes equivocarte con el jamón para las vacaciones. Pero, ¿por qué no darle un toque especial? Half Baked Harvest ofrece una excelente alternativa con el daño glaseado de tirón de piña chipotle.

Postre

¿Haciendo espacio para el postre? Mantenlo sabroso, pero limpio.

¿Por qué no esparcir un poco de amor por Purium con estas recetas?

Crea un pan de calabaza con Purium con el Movimiento Million Mom.

Deléitese con este pan de calabaza crudo con Daily Fiber, MVP Sport Vanilla y jugo de Green Barley. Obtén la receta.

Haz todo lo posible con este postre inspirado en el café.

¿Qué es mejor que un capuchino cerca de la chimenea? Bueno, ¿qué tal una tarta de queso con nube de capuchino? Chocolate Covered Katie creó la receta vegana perfecta, con opciones elegantes y decadentes.

Termina la noche con un viejo, pero bueno.

Elija un favorito de otoño y combínelo con un favorito de todo el año. Oh, sí, estamos hablando de especias de calabaza y rollos de canela. ¿Eso suena posible? Totalmente lo es. La receta de Minimalist Baker & # 8217 golpea el parque.

Y no se preocupe, Minimalist Baker también tiene una receta sin gluten (simplemente no usa la calabaza).

Diviértete con Fudge.

Million Mom Movement creó una increíble receta de dulce de azúcar de CALABAZA usando harina de semilla de calabaza. Obtén la deliciosa receta.


Recetas saludables de Acción de Gracias para cada dieta

Hay una razón por la que a las fiestas se les llama "cazadores de dietas".

Ya sea que sea el anfitrión o el invitado, la planificación de las comidas navideñas puede ser un poco complicado.

Tal vez acaba de comenzar una Transformación Definitiva de Estilo de Vida o está metido hasta las rodillas en su nuevo estilo de vida de alimentación saludable. ¿Pides platos específicos solo para ti? ¿Evitas comer todo el tiempo? ¿Traes tu propia comida?

¡Ah, las preguntas! Este año hay suficiente drama al preguntarse cómo mantenerse socialmente distante o celebrar virtualmente a través de chats de video. Por lo tanto, pensamos que podríamos facilitarle las cosas al brindarle ayuda.

Aquí & # 8217s una lista de comidas saludables para las fiestas. Admitiremos, algunos son saludable, pero vamos, ¡son las vacaciones! No estás pensando exactamente en fortalecer tu microbioma, ¡estás pensando en llenar tu estómago!

Ideas de aperitivos

Los aperitivos son TAN importantes, más importantes de lo que la gente piensa. Pero pueden prepararlo totalmente para un desastre si se llena demasiado rápido.

Deslumbra con manzanas.

Million Mom Movement sabe cómo derribar la casa con esta receta de manzanas horneadas con Purium Tropic Oil. Obtén la receta.

Vaya a lo seguro con las verduras.

¡Esta receta de Guirnalda de verduras de Eating Well seguramente lo mantendrá satisfecho lo suficiente antes del evento principal! Además, se ve bonito (y se incluye una receta casera de rancho de yogur griego). ¡Nunca puedes equivocarte con verduras y salsa!

Sorprenda a la multitud con patatas fritas.

No estamos hablando Volantes o Lays! Estamos hablando papas fritas & # 8212 algo así. Comeríamos papas fritas las 24 horas del día, los 7 días de la semana si pudiéramos, pero no podemos & # 8217t. Y no son apropiados para una cena formal con seres queridos. Entonces, rompe el rondas de papa en lugar de. ¿Estás captando nuestra deriva? Con solo unos pocos ingredientes simples, está listo. ¡Eche un vistazo a la receta para la perfección y la receta de rondas de papa asadas al horno con aceite de oliva y sal marina # 8217!

Sea creativo con las albóndigas.

Las albóndigas en palillos de dientes son una de las principales atracciones de la cultura de los aperitivos estadounidense. Deje caer las brochetas cocidas a fuego lento con salsa de barbacoa y opte por una ruta más saludable con la receta saludable de albóndigas de pavo de iFoodReal # 8217. Tendrá que hacer esto desde cero, con pavo molido, calabacín y especias. ¡No se preocupe, hay una sencilla guía paso a paso!

Lados

Los acompañamientos pueden complementar un plato principal o estropearlo por completo. La calabaza, la chirivía, la remolacha y las batatas son fáciles de cocinar, saludables para comer e increíblemente satisfactorias sin la culpa. Aquí hay algunas opciones que son deliciosas y un poco más saludables:

Elabore una ensalada que hará que todos se acerquen a la mesa.

Las ensaladas son excelentes acompañamientos e incluso pueden ser el plato principal para algunos. Debido a esto, realmente querrás ir al parque. No tiene que reinventar la rueda, pruebe un método probado y verdadero. Cookie y Kate ofrecen un delicioso Ensalada de quinua con boniato asado, col rizada y vinagreta de pesto con esta receta.

¿Estás en una transformación? Este plato es una comida flexible perfecta, solo omita las papas.

Haga un relleno que no apesta.

Bien, entonces, las comidas navideñas no son nada sin relleno. Cada familia tiene un secreto, incluso si es solo Estufa. La mayoría de la gente esperará una bandeja recalentada comprada en la tienda. Quítese los calcetines con esta receta de relleno de salchicha, salvia y manzana de Eat Yourself Skinny.

Cubre tus bases con un plato sin gluten que aún cumple.

Desafortunadamente, algunas personas tienen que evitar el relleno debido al gluten. Por lo tanto, hazle un favor a tu amigo (oa ti mismo) y prueba la receta sin gluten de Food, Faith, Fitness & # 8217 para un relleno que carece de gluten pero que aún proporciona los yums.

Corta los carbohidratos, pero mantén el relleno & # 8212 al estilo Purium.

Adoptamos una receta de Sustento empoderado, pero hicimos algunos cambios para un plato sin pan que no te hará sentir tan mal después de devorarlo.

Platos principales

Cuando sus aperitivos y acompañamientos están a punto, necesita platos principales que se mantengan en el aterrizaje para una noche destacada. Ya sea que sea suyo o que lleve un plato a otro, estos platos principales seguramente complacerán a la multitud.

¡Deslumbra con sabor & # 8212 sin carne!

Comedores de plantas, ¡este es para ti! La receta de Cookie and Kate & # 8217s para zanahorias asadas con farro, chipeas y crema fresca de hierbas es un verdadero tour de force. No se preocupe, también hay variaciones veganas, sin gluten y sin lácteos. ¿Quién dice que necesitas carne para el plato principal? ¡Nosotros no!

Reduzca el tiempo de preparación, pero conserve el pavo.

Si alguna vez ha cocinado un pavo para las fiestas, sabe que puede llevar HORAS. A veces simplemente no tienes tiempo para eso. En su lugar, pruebe esta receta de chuletas de pavo con ajo y parmesano de Somewhat Simple. Esto es perfecto para reuniones más pequeñas.

Manténgalo tradicional, pero sea & # 8220 inteligente. & # 8221

El pavo tradicional está bien, pero asegúrese de elegir opciones más saludables. Elija condimentos y aderezos bajos en grasa. Si no sabe cómo cocinar un pavo, Greatist ofrece un excelente manual para principiantes.

Dale sabor al jamón tradicional.

No puedes equivocarte con el jamón para las fiestas. Pero, ¿por qué no darle un toque especial? Half Baked Harvest ofrece una excelente alternativa con el daño glaseado de tirón de piña chipotle.

Postre

¿Haciendo espacio para el postre? Mantenlo sabroso, pero limpio.

¿Por qué no difundir un poco de amor Purium con estas recetas?

Crea un pan de calabaza con Purium con el Movimiento Million Mom.

Deléitese con este pan de calabaza crudo con Daily Fiber, MVP Sport Vanilla y jugo de Green Barley. Obtén la receta.

Haz todo lo posible con este postre inspirado en el café.

¿Qué es mejor que un capuchino cerca de la chimenea? Bueno, ¿qué tal una tarta de queso con nube de capuchino? Chocolate Covered Katie creó la receta vegana perfecta, con opciones elegantes y decadentes.

Termina la noche con un viejo, pero bueno.

Elija un favorito de otoño y combínelo con un favorito de todo el año. Oh, sí, estamos hablando de especias de calabaza y rollos de canela. ¿Eso suena posible? Totalmente lo es. La receta de Minimalist Baker & # 8217 golpea el parque.

Y no se preocupe, Minimalist Baker también tiene una receta sin gluten (simplemente no usa la calabaza).

Diviértete con Fudge.

Million Mom Movement creó una increíble receta de dulce de azúcar de CALABAZA usando harina de semilla de calabaza. Obtén la deliciosa receta.


Recetas saludables de Acción de Gracias para cada dieta

Hay una razón por la que a las fiestas se les llama "cazadores de dietas".

Ya sea que usted sea el anfitrión o el invitado, la planificación de las comidas navideñas puede ser un poco complicado.

Tal vez acaba de comenzar una Transformación Definitiva de Estilo de Vida o está metido hasta las rodillas en su nuevo estilo de vida de alimentación saludable. ¿Pides platos específicos solo para ti? ¿Evitas comer todo el tiempo? ¿Traes tu propia comida?

¡Ah, las preguntas! Este año hay suficiente drama al preguntarse cómo mantenerse socialmente distante o celebrar virtualmente a través de chats de video. Por lo tanto, pensamos que podríamos facilitarle las cosas al brindarle ayuda.

Aquí & # 8217s una lista de comidas saludables para las fiestas. Admitiremos, algunos son saludable, pero vamos, ¡son las vacaciones! No estás pensando exactamente en fortalecer tu microbioma, ¡estás pensando en llenar tu estómago!

Ideas de aperitivos

Los aperitivos son TAN importantes, más importantes de lo que la gente piensa. Pero pueden prepararlo totalmente para un desastre si se llena demasiado rápido.

Deslumbra con manzanas.

Million Mom Movement sabe cómo derribar la casa con esta receta de manzanas horneadas con Purium Tropic Oil. Obtén la receta.

Vaya a lo seguro con las verduras.

¡Esta receta de Guirnalda de verduras de Eating Well seguramente lo mantendrá satisfecho lo suficiente antes del evento principal! Además, se ve bonito (y se incluye una receta casera de rancho de yogur griego). ¡Nunca puedes equivocarte con verduras y salsa!

Sorprenda a la multitud con patatas fritas.

No estamos hablando Volantes o Lays! Estamos hablando papas fritas & # 8212 algo así. Comeríamos patatas fritas las 24 horas del día, los 7 días de la semana, si pudiéramos, pero no podemos & # 8217t. Y no son apropiados para una cena formal con seres queridos. Entonces, rompe el rondas de papa en lugar de. ¿Estás captando nuestra deriva? Con solo unos pocos ingredientes simples, está listo. ¡Eche un vistazo a la receta para la perfección y la receta de rondas de papa asadas al horno con aceite de oliva y sal marina # 8217!

Sea creativo con las albóndigas.

Las albóndigas en palillos son una de las principales atracciones de la cultura de los aperitivos estadounidense. Deje caer las brochetas cocidas a fuego lento con salsa de barbacoa y opte por una ruta más saludable con la receta saludable de albóndigas de pavo de iFoodReal # 8217. Tendrá que hacer esto desde cero, con pavo molido, calabacín y especias. ¡No se preocupe, hay una sencilla guía paso a paso!

Lados

Los acompañamientos pueden complementar un plato principal o estropearlo por completo. La calabaza, la chirivía, la remolacha y las batatas son fáciles de cocinar, saludables para comer e increíblemente satisfactorias sin la culpa. Aquí hay algunas opciones que son deliciosas y un poco más saludables:

Elabore una ensalada que hará que todos se acerquen a la mesa.

Las ensaladas son excelentes acompañamientos e incluso pueden ser el plato principal para algunos. Debido a esto, realmente querrás ir al parque. No tiene que reinventar la rueda, pruebe un método probado y verdadero. Cookie y Kate ofrecen un delicioso Ensalada de quinua con boniato asado, col rizada y vinagreta de pesto con esta receta.

¿Estás en una transformación? Este plato es una comida flexible perfecta, solo omita las papas.

Haga un relleno que no apesta.

Bien, entonces, las comidas navideñas no son nada sin relleno. Cada familia tiene un secreto, incluso si es solo Estufa. La mayoría de la gente esperará una bandeja recalentada comprada en la tienda. Quítate los calcetines con esta receta de relleno de salchicha, salvia y manzana de Eat Yourself Skinny.

Cubre tus bases con un plato sin gluten que aún cumple.

Desafortunadamente, algunas personas tienen que evitar el relleno debido al gluten. Por lo tanto, hazle un favor a tu amigo (oa ti mismo) y prueba la receta sin gluten de Food, Faith, Fitness & # 8217 para un relleno que carece de gluten pero que aún proporciona los yums.

Corta los carbohidratos, pero mantén el relleno & # 8212 al estilo Purium.

Adoptamos una receta de Sustento empoderado, pero hicimos algunos cambios para un plato sin pan que no te hará sentir tan mal después de devorarlo.

Platos principales

Cuando sus aperitivos y acompañamientos están a punto, necesita platos principales que se mantengan en el aterrizaje para una noche destacada. Ya sea que sea suyo o que lleve un plato a otro, estos platos principales seguramente complacerán a la multitud.

¡Deslumbra con sabor & # 8212 sin carne!

Comedores de plantas, ¡este es para ti! La receta de Cookie and Kate & # 8217s para zanahorias asadas con farro, chipeas y crema fresca de hierbas es un verdadero tour de force. No se preocupe, también hay variaciones veganas, sin gluten y sin lácteos. ¿Quién dice que necesitas carne para el plato principal? ¡Nosotros no!

Reduzca el tiempo de preparación, pero conserve el pavo.

Si alguna vez ha cocinado un pavo para las fiestas, sabe que puede llevar HORAS. A veces simplemente no tienes tiempo para eso. En su lugar, pruebe esta receta de chuletas de pavo con ajo y parmesano de Somewhat Simple. Esto es perfecto para reuniones más pequeñas.

Manténgalo tradicional, pero sea & # 8220 inteligente. & # 8221

El pavo tradicional está bien, pero asegúrese de elegir opciones más saludables. Elija condimentos y aderezos bajos en grasa. Si no sabe cómo cocinar un pavo, Greatist ofrece un excelente manual para principiantes.

Dale sabor al jamón tradicional.

No puedes equivocarte con el jamón para las vacaciones. Pero, ¿por qué no darle un toque especial? Half Baked Harvest ofrece una excelente alternativa con el daño glaseado de tirón de piña chipotle.

Postre

¿Haciendo espacio para el postre? Mantenlo sabroso, pero limpio.

¿Por qué no difundir un poco de amor Purium con estas recetas?

Crea un pan de calabaza con Purium con el Movimiento Million Mom.

Deléitese con este pan de calabaza crudo con Daily Fiber, MVP Sport Vanilla y jugo de Green Barley. Obtén la receta.

Go all out with this coffee-inspired dessert.

What’s better than cappuccino near the fire place? Well, how about a cappucinno cloud cheesecake? Chocolate Covered Katie created the perfect vegan recipe, with decadent, smart choices.

End the night with an oldie, but goodie.

Take a fall favorite and combine it with a year-long favorite. Oh yes, we’re talking pumpkin spice and cinnamon rolls. Does that sound possible? It totally is. Minimalist Baker’s recipe hits it out the park.

And don’t worry, Minimalist Baker has a gluten-free recipe, too (it just doesn’t use the pumpkin).

Have fun with Fudge.

Million Mom Movement created an amazing PUMPKIN fudge recipe using pumpkin seed flour. Get the yummy recipe.


Healthy Thanksgiving Recipes for Every Diet

There’s a reason why the holidays are called diet-busters.

Whether you’re the host or the guest, holiday meal planning can be a bit of a toss-up.

Maybe you just started an Ultimate Lifestyle Transformation or you’re knee-deep into your new healthy-eating lifestyle. Do you ask for specific dishes just for you? Do you avoid eating the entire time? Do you bring your own food?

Ah, the questions! There’s enough drama this year with wondering how to stay socially distant or celebrating virtually through video chats. So, we thought we’d make it easy on you by giving you help.

Here’s a list of healthy holiday meals. We’ll admit, some are saludable, but come on, it’s the holidays! You’re not exactly thinking about strengthening your microbiome, you’re thinking of filling up your stomach!

Appetizer Ideas

Appetizers are SO important, more important than people think. But they can totally set you up for disaster if you get full too quickly.

Dazzle with apples.

Million Mom Movement knows how to bring down the house with this baked apples recipe using Purium Tropic Oil. Obtén la receta.

Play it safe with veggies.

This Vegetable Wreath recipe from Eating Well is sure to keep you satiated just enough before the main event! Plus, it looks pretty (and a homemade Greek yogurt ranch recipe is included). You can never go wrong with veggies and dip!

Wow the crowd with potato chips.

We’re not talking Ruffles o Lays! We’re talking papas fritas — sort of. We would eat fries 24/7 if we could, but we can’t. And they are hardly appropriate for a formal dinner with loved ones. So, break out the potato rounds en lugar de. Are you catching our drift? With just a few simple ingredients, you’re set. Check out Recipe For Perfection’s olive oil and sea salt oven-roasted, potato rounds recipe!

Get creative with meatballs.

Meatballs on toothpicks are a main-stay in American appetizer culture. Drop the slow-cooked, BBQ-sauced skewers and opt for a healthier route with iFoodReal’s healthy turkey meatball recipe. You’ll need to do make this from scratch, with ground turkey, zucchini and spices. Don’t worry, there is an easy step-by-step guide!

Lados

Sides can complement an entree or totally botch it. Butternut squash, parsnips, beets and sweet potatoes are easy to cook, healthy to eat and incredibly satisfying without the guilt. Here are some choices that are delicious and a little more health-conscious:

Craft a salad that will have everyone reaching across the table.

Salads are great sides, and can even be the main course for some. Because of this you’ll want to really hit it out the park. You don’t have to re-invent the wheel, try a tried and true method. Cookie and Kate offers up a delish quinoa salad with roasted sweet potato, kale and pesto vinaigrette with this recipe.

Are you on a Transformation? This dish makes a perfect flex meal, just leave out the potatoes.

Make a stuffing that doesn’t suck.

Okay, so, holiday meals are nothing without stuffing. Every family has a secret, even if it’s just Stovetop. Most people will expect a store-bought, reheated tray. Knock their socks off with this sausage, sage and apple stuffing recipe by Eat Yourself Skinny.

Cover your bases with a gluten-free dish that still delivers.

Unfortunately, some people have to avoid stuffing because of the gluten. So, do your friend a favor (or yourself) and try Food, Faith, Fitness’ gluten-free recipe for a stuffing that lacks gluten but still supplies the yums.

Cut the carbs, but keep the stuffing — Purium style.

We adopted a recipe from Empowered Sustenance, but made a few changes for a bread-free dish that won’t have you feeling as bad after devouring.

Platos principales

When your appetizers and sides are on point, you need main dishes that stick the landing for a standout night. Whether it’s your own or your bringing a dish to another, these main dishes are sure to be crowd-pleasers.

Dazzle with flavor — with no meat!

Plant-based eaters, this one is for you! Cookie and Kate’s recipe for roasted carrots with farro, chipeas and herbed crème fraîche is a true tour de force. Don’t worry, there are vegan, gluten-free and dairy-free variations as well. Who says you need meat for the main course? Not us!

Cut the prep time, but keep the turkey.

If you’ve ever cooked a turkey for the holidays, you know that it can take HOURS. Sometimes you just don’t have time for that. Instead, try this recipe for garlic Parmesan turkey cutlets by Somewhat Simple. This is perfect for smaller get-togethers.

Keep it traditional, but be “smart.”

Traditional turkey is just fine, but make sure to make healthier choices. Choose lower fat condiments and dressings. If you don’t know how to cook a turkey, Greatist offers a great primer for beginners.

Spice up the traditional ham.

You can’t go wrong with ham for the holidays. But why not give it a little flair? Half Baked Harvest give a great alternative with chipotle pineapple jerk glazed harm.

Postre

Making room for dessert? Keep it tasty, but clean.

Why not spread a little Purium love with these recipes.

Create a Purium-powered pumpkin bread with the Million Mom Movement.

Feast on this raw pumpkin bread using Daily Fiber, MVP Sport Vanilla and Green Barley juice. Obtén la receta.

Go all out with this coffee-inspired dessert.

What’s better than cappuccino near the fire place? Well, how about a cappucinno cloud cheesecake? Chocolate Covered Katie created the perfect vegan recipe, with decadent, smart choices.

End the night with an oldie, but goodie.

Take a fall favorite and combine it with a year-long favorite. Oh yes, we’re talking pumpkin spice and cinnamon rolls. Does that sound possible? It totally is. Minimalist Baker’s recipe hits it out the park.

And don’t worry, Minimalist Baker has a gluten-free recipe, too (it just doesn’t use the pumpkin).

Have fun with Fudge.

Million Mom Movement created an amazing PUMPKIN fudge recipe using pumpkin seed flour. Get the yummy recipe.


Healthy Thanksgiving Recipes for Every Diet

There’s a reason why the holidays are called diet-busters.

Whether you’re the host or the guest, holiday meal planning can be a bit of a toss-up.

Maybe you just started an Ultimate Lifestyle Transformation or you’re knee-deep into your new healthy-eating lifestyle. Do you ask for specific dishes just for you? Do you avoid eating the entire time? Do you bring your own food?

Ah, the questions! There’s enough drama this year with wondering how to stay socially distant or celebrating virtually through video chats. So, we thought we’d make it easy on you by giving you help.

Here’s a list of healthy holiday meals. We’ll admit, some are saludable, but come on, it’s the holidays! You’re not exactly thinking about strengthening your microbiome, you’re thinking of filling up your stomach!

Appetizer Ideas

Appetizers are SO important, more important than people think. But they can totally set you up for disaster if you get full too quickly.

Dazzle with apples.

Million Mom Movement knows how to bring down the house with this baked apples recipe using Purium Tropic Oil. Obtén la receta.

Play it safe with veggies.

This Vegetable Wreath recipe from Eating Well is sure to keep you satiated just enough before the main event! Plus, it looks pretty (and a homemade Greek yogurt ranch recipe is included). You can never go wrong with veggies and dip!

Wow the crowd with potato chips.

We’re not talking Ruffles o Lays! We’re talking papas fritas — sort of. We would eat fries 24/7 if we could, but we can’t. And they are hardly appropriate for a formal dinner with loved ones. So, break out the potato rounds en lugar de. Are you catching our drift? With just a few simple ingredients, you’re set. Check out Recipe For Perfection’s olive oil and sea salt oven-roasted, potato rounds recipe!

Get creative with meatballs.

Meatballs on toothpicks are a main-stay in American appetizer culture. Drop the slow-cooked, BBQ-sauced skewers and opt for a healthier route with iFoodReal’s healthy turkey meatball recipe. You’ll need to do make this from scratch, with ground turkey, zucchini and spices. Don’t worry, there is an easy step-by-step guide!

Lados

Sides can complement an entree or totally botch it. Butternut squash, parsnips, beets and sweet potatoes are easy to cook, healthy to eat and incredibly satisfying without the guilt. Here are some choices that are delicious and a little more health-conscious:

Craft a salad that will have everyone reaching across the table.

Salads are great sides, and can even be the main course for some. Because of this you’ll want to really hit it out the park. You don’t have to re-invent the wheel, try a tried and true method. Cookie and Kate offers up a delish quinoa salad with roasted sweet potato, kale and pesto vinaigrette with this recipe.

Are you on a Transformation? This dish makes a perfect flex meal, just leave out the potatoes.

Make a stuffing that doesn’t suck.

Okay, so, holiday meals are nothing without stuffing. Every family has a secret, even if it’s just Stovetop. Most people will expect a store-bought, reheated tray. Knock their socks off with this sausage, sage and apple stuffing recipe by Eat Yourself Skinny.

Cover your bases with a gluten-free dish that still delivers.

Unfortunately, some people have to avoid stuffing because of the gluten. So, do your friend a favor (or yourself) and try Food, Faith, Fitness’ gluten-free recipe for a stuffing that lacks gluten but still supplies the yums.

Cut the carbs, but keep the stuffing — Purium style.

We adopted a recipe from Empowered Sustenance, but made a few changes for a bread-free dish that won’t have you feeling as bad after devouring.

Platos principales

When your appetizers and sides are on point, you need main dishes that stick the landing for a standout night. Whether it’s your own or your bringing a dish to another, these main dishes are sure to be crowd-pleasers.

Dazzle with flavor — with no meat!

Plant-based eaters, this one is for you! Cookie and Kate’s recipe for roasted carrots with farro, chipeas and herbed crème fraîche is a true tour de force. Don’t worry, there are vegan, gluten-free and dairy-free variations as well. Who says you need meat for the main course? Not us!

Cut the prep time, but keep the turkey.

If you’ve ever cooked a turkey for the holidays, you know that it can take HOURS. Sometimes you just don’t have time for that. Instead, try this recipe for garlic Parmesan turkey cutlets by Somewhat Simple. This is perfect for smaller get-togethers.

Keep it traditional, but be “smart.”

Traditional turkey is just fine, but make sure to make healthier choices. Choose lower fat condiments and dressings. If you don’t know how to cook a turkey, Greatist offers a great primer for beginners.

Spice up the traditional ham.

You can’t go wrong with ham for the holidays. But why not give it a little flair? Half Baked Harvest give a great alternative with chipotle pineapple jerk glazed harm.

Postre

Making room for dessert? Keep it tasty, but clean.

Why not spread a little Purium love with these recipes.

Create a Purium-powered pumpkin bread with the Million Mom Movement.

Feast on this raw pumpkin bread using Daily Fiber, MVP Sport Vanilla and Green Barley juice. Obtén la receta.

Go all out with this coffee-inspired dessert.

What’s better than cappuccino near the fire place? Well, how about a cappucinno cloud cheesecake? Chocolate Covered Katie created the perfect vegan recipe, with decadent, smart choices.

End the night with an oldie, but goodie.

Take a fall favorite and combine it with a year-long favorite. Oh yes, we’re talking pumpkin spice and cinnamon rolls. Does that sound possible? It totally is. Minimalist Baker’s recipe hits it out the park.

And don’t worry, Minimalist Baker has a gluten-free recipe, too (it just doesn’t use the pumpkin).

Have fun with Fudge.

Million Mom Movement created an amazing PUMPKIN fudge recipe using pumpkin seed flour. Get the yummy recipe.


Healthy Thanksgiving Recipes for Every Diet

There’s a reason why the holidays are called diet-busters.

Whether you’re the host or the guest, holiday meal planning can be a bit of a toss-up.

Maybe you just started an Ultimate Lifestyle Transformation or you’re knee-deep into your new healthy-eating lifestyle. Do you ask for specific dishes just for you? Do you avoid eating the entire time? Do you bring your own food?

Ah, the questions! There’s enough drama this year with wondering how to stay socially distant or celebrating virtually through video chats. So, we thought we’d make it easy on you by giving you help.

Here’s a list of healthy holiday meals. We’ll admit, some are saludable, but come on, it’s the holidays! You’re not exactly thinking about strengthening your microbiome, you’re thinking of filling up your stomach!

Appetizer Ideas

Appetizers are SO important, more important than people think. But they can totally set you up for disaster if you get full too quickly.

Dazzle with apples.

Million Mom Movement knows how to bring down the house with this baked apples recipe using Purium Tropic Oil. Obtén la receta.

Play it safe with veggies.

This Vegetable Wreath recipe from Eating Well is sure to keep you satiated just enough before the main event! Plus, it looks pretty (and a homemade Greek yogurt ranch recipe is included). You can never go wrong with veggies and dip!

Wow the crowd with potato chips.

We’re not talking Ruffles o Lays! We’re talking papas fritas — sort of. We would eat fries 24/7 if we could, but we can’t. And they are hardly appropriate for a formal dinner with loved ones. So, break out the potato rounds en lugar de. Are you catching our drift? With just a few simple ingredients, you’re set. Check out Recipe For Perfection’s olive oil and sea salt oven-roasted, potato rounds recipe!

Get creative with meatballs.

Meatballs on toothpicks are a main-stay in American appetizer culture. Drop the slow-cooked, BBQ-sauced skewers and opt for a healthier route with iFoodReal’s healthy turkey meatball recipe. You’ll need to do make this from scratch, with ground turkey, zucchini and spices. Don’t worry, there is an easy step-by-step guide!

Lados

Sides can complement an entree or totally botch it. Butternut squash, parsnips, beets and sweet potatoes are easy to cook, healthy to eat and incredibly satisfying without the guilt. Here are some choices that are delicious and a little more health-conscious:

Craft a salad that will have everyone reaching across the table.

Salads are great sides, and can even be the main course for some. Because of this you’ll want to really hit it out the park. You don’t have to re-invent the wheel, try a tried and true method. Cookie and Kate offers up a delish quinoa salad with roasted sweet potato, kale and pesto vinaigrette with this recipe.

Are you on a Transformation? This dish makes a perfect flex meal, just leave out the potatoes.

Make a stuffing that doesn’t suck.

Okay, so, holiday meals are nothing without stuffing. Every family has a secret, even if it’s just Stovetop. Most people will expect a store-bought, reheated tray. Knock their socks off with this sausage, sage and apple stuffing recipe by Eat Yourself Skinny.

Cover your bases with a gluten-free dish that still delivers.

Unfortunately, some people have to avoid stuffing because of the gluten. So, do your friend a favor (or yourself) and try Food, Faith, Fitness’ gluten-free recipe for a stuffing that lacks gluten but still supplies the yums.

Cut the carbs, but keep the stuffing — Purium style.

We adopted a recipe from Empowered Sustenance, but made a few changes for a bread-free dish that won’t have you feeling as bad after devouring.

Platos principales

When your appetizers and sides are on point, you need main dishes that stick the landing for a standout night. Whether it’s your own or your bringing a dish to another, these main dishes are sure to be crowd-pleasers.

Dazzle with flavor — with no meat!

Plant-based eaters, this one is for you! Cookie and Kate’s recipe for roasted carrots with farro, chipeas and herbed crème fraîche is a true tour de force. Don’t worry, there are vegan, gluten-free and dairy-free variations as well. Who says you need meat for the main course? Not us!

Cut the prep time, but keep the turkey.

If you’ve ever cooked a turkey for the holidays, you know that it can take HOURS. Sometimes you just don’t have time for that. Instead, try this recipe for garlic Parmesan turkey cutlets by Somewhat Simple. This is perfect for smaller get-togethers.

Keep it traditional, but be “smart.”

Traditional turkey is just fine, but make sure to make healthier choices. Choose lower fat condiments and dressings. If you don’t know how to cook a turkey, Greatist offers a great primer for beginners.

Spice up the traditional ham.

You can’t go wrong with ham for the holidays. But why not give it a little flair? Half Baked Harvest give a great alternative with chipotle pineapple jerk glazed harm.

Postre

Making room for dessert? Keep it tasty, but clean.

Why not spread a little Purium love with these recipes.

Create a Purium-powered pumpkin bread with the Million Mom Movement.

Feast on this raw pumpkin bread using Daily Fiber, MVP Sport Vanilla and Green Barley juice. Obtén la receta.

Go all out with this coffee-inspired dessert.

What’s better than cappuccino near the fire place? Well, how about a cappucinno cloud cheesecake? Chocolate Covered Katie created the perfect vegan recipe, with decadent, smart choices.

End the night with an oldie, but goodie.

Take a fall favorite and combine it with a year-long favorite. Oh yes, we’re talking pumpkin spice and cinnamon rolls. Does that sound possible? It totally is. Minimalist Baker’s recipe hits it out the park.

And don’t worry, Minimalist Baker has a gluten-free recipe, too (it just doesn’t use the pumpkin).

Have fun with Fudge.

Million Mom Movement created an amazing PUMPKIN fudge recipe using pumpkin seed flour. Get the yummy recipe.


Healthy Thanksgiving Recipes for Every Diet

There’s a reason why the holidays are called diet-busters.

Whether you’re the host or the guest, holiday meal planning can be a bit of a toss-up.

Maybe you just started an Ultimate Lifestyle Transformation or you’re knee-deep into your new healthy-eating lifestyle. Do you ask for specific dishes just for you? Do you avoid eating the entire time? Do you bring your own food?

Ah, the questions! There’s enough drama this year with wondering how to stay socially distant or celebrating virtually through video chats. So, we thought we’d make it easy on you by giving you help.

Here’s a list of healthy holiday meals. We’ll admit, some are saludable, but come on, it’s the holidays! You’re not exactly thinking about strengthening your microbiome, you’re thinking of filling up your stomach!

Appetizer Ideas

Appetizers are SO important, more important than people think. But they can totally set you up for disaster if you get full too quickly.

Dazzle with apples.

Million Mom Movement knows how to bring down the house with this baked apples recipe using Purium Tropic Oil. Obtén la receta.

Play it safe with veggies.

This Vegetable Wreath recipe from Eating Well is sure to keep you satiated just enough before the main event! Plus, it looks pretty (and a homemade Greek yogurt ranch recipe is included). You can never go wrong with veggies and dip!

Wow the crowd with potato chips.

We’re not talking Ruffles o Lays! We’re talking papas fritas — sort of. We would eat fries 24/7 if we could, but we can’t. And they are hardly appropriate for a formal dinner with loved ones. So, break out the potato rounds en lugar de. Are you catching our drift? With just a few simple ingredients, you’re set. Check out Recipe For Perfection’s olive oil and sea salt oven-roasted, potato rounds recipe!

Get creative with meatballs.

Meatballs on toothpicks are a main-stay in American appetizer culture. Drop the slow-cooked, BBQ-sauced skewers and opt for a healthier route with iFoodReal’s healthy turkey meatball recipe. You’ll need to do make this from scratch, with ground turkey, zucchini and spices. Don’t worry, there is an easy step-by-step guide!

Lados

Sides can complement an entree or totally botch it. Butternut squash, parsnips, beets and sweet potatoes are easy to cook, healthy to eat and incredibly satisfying without the guilt. Here are some choices that are delicious and a little more health-conscious:

Craft a salad that will have everyone reaching across the table.

Salads are great sides, and can even be the main course for some. Because of this you’ll want to really hit it out the park. You don’t have to re-invent the wheel, try a tried and true method. Cookie and Kate offers up a delish quinoa salad with roasted sweet potato, kale and pesto vinaigrette with this recipe.

Are you on a Transformation? This dish makes a perfect flex meal, just leave out the potatoes.

Make a stuffing that doesn’t suck.

Okay, so, holiday meals are nothing without stuffing. Every family has a secret, even if it’s just Stovetop. Most people will expect a store-bought, reheated tray. Knock their socks off with this sausage, sage and apple stuffing recipe by Eat Yourself Skinny.

Cover your bases with a gluten-free dish that still delivers.

Unfortunately, some people have to avoid stuffing because of the gluten. So, do your friend a favor (or yourself) and try Food, Faith, Fitness’ gluten-free recipe for a stuffing that lacks gluten but still supplies the yums.

Cut the carbs, but keep the stuffing — Purium style.

We adopted a recipe from Empowered Sustenance, but made a few changes for a bread-free dish that won’t have you feeling as bad after devouring.

Platos principales

When your appetizers and sides are on point, you need main dishes that stick the landing for a standout night. Whether it’s your own or your bringing a dish to another, these main dishes are sure to be crowd-pleasers.

Dazzle with flavor — with no meat!

Plant-based eaters, this one is for you! Cookie and Kate’s recipe for roasted carrots with farro, chipeas and herbed crème fraîche is a true tour de force. Don’t worry, there are vegan, gluten-free and dairy-free variations as well. Who says you need meat for the main course? Not us!

Cut the prep time, but keep the turkey.

If you’ve ever cooked a turkey for the holidays, you know that it can take HOURS. Sometimes you just don’t have time for that. Instead, try this recipe for garlic Parmesan turkey cutlets by Somewhat Simple. This is perfect for smaller get-togethers.

Keep it traditional, but be “smart.”

Traditional turkey is just fine, but make sure to make healthier choices. Choose lower fat condiments and dressings. If you don’t know how to cook a turkey, Greatist offers a great primer for beginners.

Spice up the traditional ham.

You can’t go wrong with ham for the holidays. But why not give it a little flair? Half Baked Harvest give a great alternative with chipotle pineapple jerk glazed harm.

Postre

Making room for dessert? Keep it tasty, but clean.

Why not spread a little Purium love with these recipes.

Create a Purium-powered pumpkin bread with the Million Mom Movement.

Feast on this raw pumpkin bread using Daily Fiber, MVP Sport Vanilla and Green Barley juice. Obtén la receta.

Go all out with this coffee-inspired dessert.

What’s better than cappuccino near the fire place? Well, how about a cappucinno cloud cheesecake? Chocolate Covered Katie created the perfect vegan recipe, with decadent, smart choices.

End the night with an oldie, but goodie.

Take a fall favorite and combine it with a year-long favorite. Oh yes, we’re talking pumpkin spice and cinnamon rolls. Does that sound possible? It totally is. Minimalist Baker’s recipe hits it out the park.

And don’t worry, Minimalist Baker has a gluten-free recipe, too (it just doesn’t use the pumpkin).

Have fun with Fudge.

Million Mom Movement created an amazing PUMPKIN fudge recipe using pumpkin seed flour. Get the yummy recipe.


Healthy Thanksgiving Recipes for Every Diet

There’s a reason why the holidays are called diet-busters.

Whether you’re the host or the guest, holiday meal planning can be a bit of a toss-up.

Maybe you just started an Ultimate Lifestyle Transformation or you’re knee-deep into your new healthy-eating lifestyle. Do you ask for specific dishes just for you? Do you avoid eating the entire time? Do you bring your own food?

Ah, the questions! There’s enough drama this year with wondering how to stay socially distant or celebrating virtually through video chats. So, we thought we’d make it easy on you by giving you help.

Here’s a list of healthy holiday meals. We’ll admit, some are saludable, but come on, it’s the holidays! You’re not exactly thinking about strengthening your microbiome, you’re thinking of filling up your stomach!

Appetizer Ideas

Appetizers are SO important, more important than people think. But they can totally set you up for disaster if you get full too quickly.

Dazzle with apples.

Million Mom Movement knows how to bring down the house with this baked apples recipe using Purium Tropic Oil. Obtén la receta.

Play it safe with veggies.

This Vegetable Wreath recipe from Eating Well is sure to keep you satiated just enough before the main event! Plus, it looks pretty (and a homemade Greek yogurt ranch recipe is included). You can never go wrong with veggies and dip!

Wow the crowd with potato chips.

We’re not talking Ruffles o Lays! We’re talking papas fritas — sort of. We would eat fries 24/7 if we could, but we can’t. And they are hardly appropriate for a formal dinner with loved ones. So, break out the potato rounds en lugar de. Are you catching our drift? With just a few simple ingredients, you’re set. Check out Recipe For Perfection’s olive oil and sea salt oven-roasted, potato rounds recipe!

Get creative with meatballs.

Meatballs on toothpicks are a main-stay in American appetizer culture. Drop the slow-cooked, BBQ-sauced skewers and opt for a healthier route with iFoodReal’s healthy turkey meatball recipe. You’ll need to do make this from scratch, with ground turkey, zucchini and spices. Don’t worry, there is an easy step-by-step guide!

Lados

Sides can complement an entree or totally botch it. Butternut squash, parsnips, beets and sweet potatoes are easy to cook, healthy to eat and incredibly satisfying without the guilt. Here are some choices that are delicious and a little more health-conscious:

Craft a salad that will have everyone reaching across the table.

Salads are great sides, and can even be the main course for some. Because of this you’ll want to really hit it out the park. You don’t have to re-invent the wheel, try a tried and true method. Cookie and Kate offers up a delish quinoa salad with roasted sweet potato, kale and pesto vinaigrette with this recipe.

Are you on a Transformation? This dish makes a perfect flex meal, just leave out the potatoes.

Make a stuffing that doesn’t suck.

Okay, so, holiday meals are nothing without stuffing. Every family has a secret, even if it’s just Stovetop. Most people will expect a store-bought, reheated tray. Knock their socks off with this sausage, sage and apple stuffing recipe by Eat Yourself Skinny.

Cover your bases with a gluten-free dish that still delivers.

Unfortunately, some people have to avoid stuffing because of the gluten. So, do your friend a favor (or yourself) and try Food, Faith, Fitness’ gluten-free recipe for a stuffing that lacks gluten but still supplies the yums.

Cut the carbs, but keep the stuffing — Purium style.

We adopted a recipe from Empowered Sustenance, but made a few changes for a bread-free dish that won’t have you feeling as bad after devouring.

Platos principales

When your appetizers and sides are on point, you need main dishes that stick the landing for a standout night. Whether it’s your own or your bringing a dish to another, these main dishes are sure to be crowd-pleasers.

Dazzle with flavor — with no meat!

Plant-based eaters, this one is for you! Cookie and Kate’s recipe for roasted carrots with farro, chipeas and herbed crème fraîche is a true tour de force. Don’t worry, there are vegan, gluten-free and dairy-free variations as well. Who says you need meat for the main course? Not us!

Cut the prep time, but keep the turkey.

If you’ve ever cooked a turkey for the holidays, you know that it can take HOURS. Sometimes you just don’t have time for that. Instead, try this recipe for garlic Parmesan turkey cutlets by Somewhat Simple. This is perfect for smaller get-togethers.

Keep it traditional, but be “smart.”

Traditional turkey is just fine, but make sure to make healthier choices. Choose lower fat condiments and dressings. If you don’t know how to cook a turkey, Greatist offers a great primer for beginners.

Spice up the traditional ham.

You can’t go wrong with ham for the holidays. But why not give it a little flair? Half Baked Harvest give a great alternative with chipotle pineapple jerk glazed harm.

Postre

Making room for dessert? Keep it tasty, but clean.

Why not spread a little Purium love with these recipes.

Create a Purium-powered pumpkin bread with the Million Mom Movement.

Feast on this raw pumpkin bread using Daily Fiber, MVP Sport Vanilla and Green Barley juice. Obtén la receta.

Go all out with this coffee-inspired dessert.

What’s better than cappuccino near the fire place? Well, how about a cappucinno cloud cheesecake? Chocolate Covered Katie created the perfect vegan recipe, with decadent, smart choices.

End the night with an oldie, but goodie.

Take a fall favorite and combine it with a year-long favorite. Oh yes, we’re talking pumpkin spice and cinnamon rolls. Does that sound possible? It totally is. Minimalist Baker’s recipe hits it out the park.

And don’t worry, Minimalist Baker has a gluten-free recipe, too (it just doesn’t use the pumpkin).

Have fun with Fudge.

Million Mom Movement created an amazing PUMPKIN fudge recipe using pumpkin seed flour. Get the yummy recipe.